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梦是大脑的表现
我们每晚都会进入睡眠状态，而当我们进入深度睡眠时，大脑会开始发出不同的信号。这些信号会被视觉和感知中心解释为各种图像和声音，从而形成我们所看到的梦境。因此，我们可以说梦是大脑对生活经历、情绪和想象力的表现。
梦中的情节来源于日常生活
尽管梦境可能显得毫无逻辑和随意，但其实它们与我们的日常生活有很多关联。我们经历过的事情、所学到的知识、我们对未来的期待以及内心深处的想法都会在梦中得以表达。此外，一些人认为梦也可能是对未来事件或未知信息进行预测和思考的方式。
梦也可以受外界刺激影响
虽然大多数人认为睡眠时身体完全隔离于外界环境之外，但实际上我们仍然能够接收到一些外部刺激。例如，在睡眠中听到突然响起的闹钟或其他声音可能会导致我们做出相应反应，并将这些反应融入到梦中。此外，温度、光线和味道等刺激也能够影响睡眠质量和产生出现在梦中的景象。
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