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久坐到底伤哪里了漫画
近年来，随着互联网的普及，越来越多的人都开始长时间地坐在电脑前工作或上网。然而，久坐不仅会引起肥胖、心血管疾病等身体健康问题，还会导致一些部位的慢性损伤。下面我们就来看看久坐到底伤哪里了。
1. 颈椎
长时间低头看手机或电脑屏幕，容易引起颈椎疲劳、僵硬和疼痛。这是因为颈椎长时间处于一个弯曲状态，使得颈部肌肉过度紧张，导致血液循环不畅通。
2. 肩膀
久坐不动容易使肩膀处于一个提高的状态，导致肩部肌肉紧张和压迫神经。长此以往会引发一系列问题，如颈部酸痛、手臂无力、胸闷气促等。
3. 背部
长时间保持同一姿势不动容易造成背部肌肉僵硬和萎缩。尤其是脊柱两侧的大肌群如果没有得到充分锻炼，则会失去弹性和支撑能力，从而增加背部受伤的风险。
4. 臀部
长时间坐着也对臀部造成一定程度的损害。当我们静止不动时，臀大肌变得松弛而不再承担身体重量，而是由加粗的髂脊骨支撑。这样容易导致盆骨歪斜、产生损伤并引发其他问题。
5. 下肢
久坐也会影响下肢血液循环，在严重情况下还可能引发深静脉血栓等问题。此外，常年交叉双腿也会影响记忆力、注意力等认知功能。
综上所述，在现代社会中人们都需要面对长时间久坐的情况，在保证工作效率与舒适度之间需要做出权衡，并且要注意避免以上提到的身体损害问题。
