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久坐伤哪里？
现代人的生活方式越来越久坐，久坐不仅会导致肥胖、心血管疾病等健康问题，还会对身体造成一些不可逆转的损害。以下是几种常见的久坐伤害。
颈椎病
颈椎病是一种因长时间低头看手机、电脑等设备，引起颈部肌肉和韧带劳损、退行性变而产生的疾病。长时间低头工作会使颈椎处于弯曲状态，进而导致颈椎间盘突出、神经根受压等问题。
腰椎间盘突出
腰椎间盘突出也是一种常见的久坐伤害。长时间保持同一姿势，容易使脊柱承受过大压力，从而导致腰椎间盘移位或突出。如果长期忽略治疗，可能导致严重后果。
静脉曲张
静脉曲张是一种由于长时间久坐造成的血液循环障碍，容易导致下肢静脉返流不畅，从而引起静脉曲张。如果不及时治疗，可能会引发深静脉血栓形成等严重后果。
肌肉劳损
长时间保持同一姿势容易使肌肉处于紧张状态，从而导致肌肉劳损。如果长期忽略不治疗，可能会导致慢性劳损、僵硬等问题。
结语
久坐伤害不可小视，为了避免这些问题的发生，在日常生活中应该多注意姿势、适当运动、定时休息等。另外，在使用电子设备时也要注意保持正确的姿态，避免长时间低头或弯腰。只有这样才能保证身体健康。
